Бывший чемпион ММА по имени Райан недавно вышел из тюрьмы. В заключении ему пришлось проходить программу реабилитации, разработанную специально для таких, как он. За решеткой Райан оказался за жестокое избиение своего отца, который после этого стал инвалидом. Парень не раз сожалел об этом поступке, но жизнь продолжается, и нужно чем-то заниматься. После недолгих скитаний Райан находит своего тренера Алви и возобновляет прерванные тренировки. Когда-то он подавал большие надежды в занятиях восточными единоборствами и теперь хочет снова заняться ими. На данный момент Алви и бывшая девушка Райана Лиза заняты решением проблемы с тренажерным залом, владельцем которого они оба являются. Лиза и Алви всеми силами стараются удержать его на плаву. Их бизнес переживает нелегкие времена. Главная надежда на спасение – Нейт, сын Алви, довольно перспективный борец. Другой сын тренера, Джей, не общается с отцом, хотя тоже активно занимается боями без правил. Ситуация осложняется, когда появляется Райан.